运动了三天
周一的FightDo②
连续招待了表妹三天后，终于有了自己的空闲时间。
想说去运动吧。
这次是第二次参加A教练的课程。
A教练属于动作步骤比较紧凑，不太讲解的类型。
有些曲子因为过去有接触过，还算可以跟上。
和一些学员交谈后发现来这堂课的人基本属于热爱运动的类型居多（而不是注重健康的类型）。
有的人连续上了两堂45分钟高强度的有氧练习，有的明早要去别的地点上不同的舞蹈课。
课堂中有个亲切的姐姐跟我搭话，后来发现她有个32岁大的儿子（她本人看起来像不到40！）。
第一次见面就被问了很多问题如:第一次来这堂课吗？是住这附近吗？结婚了没有？我推荐周三的Ubound课比较适合初学者等等的。
是个非常热情的姐姐（阿姨）。
这一天45分钟的运动还算心情不错。
周二的网球
第一次参加平日的网球课，参加的学员也不同，充满新鲜感。
人见教练的风格是，运球给你然后有大量的基础练习。
然后每个基础练习前会仔细说明握拍以及挥拍的姿势。
整体节奏非常平稳，不会觉得在赶时间。
这一堂课把比赛的时间段给删除了，所以才比较有时间做基础练习。
不知道是不是因为还是初期才这么设计的。
今天练习了90分钟。
周三的乒乓
因为大分，富山旅行的关系5月只去了一次练习，果不其然光是适应就很吃力。
但作为初学者的得益是，每个人都会对你指导，习得性也特别快。
- 教程记录
菅原さん：学习了开球。只运用拇指和食指的力量(其他三指要收起来)，ボールをすくう。我发的球，球拍有向下的倾向，所以球本身不会往后回弹，反而会往右边旋转。
渡辺さん・早坂さん：被提醒要不断跟着弯腰，而不是只用手臂的力量挥拍。 - 其他
泉さん：第一场次一起热身
吉田さん：感觉吉田さん一直用懒人姿势跟我对练，让我觉得自己很弱鸡（he make me feel bad!）。下次对练我要再观察一下这个人。不过我发现他还满喜欢切球的。
岩村さん：要求了练习比赛，岩村さん对初学者还是比较亲切的，发球都是同一种类。之前和平岩さん、宮城さん、竹本さん都被各种暴击。
竹本さん：练习了back。竹本さん的每一次回击都有drive，回家后发现被误伤的大拇指竟然红肿了，这个力道也太可怕。
练习了120分钟。后半场真的有点累。
感谢日记
- 感谢表妹这几天来找我玩，一起喝了好喝的红酒
- 运动几天下来，身体非常舒畅
- 感谢公司对我的贡献做出评价